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宝宝喝什么汤最有营养
我家宝宝现在有一岁了,想给他加点辅食,熬点汤,不知道什么汤最有营养呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
可以给宝宝熬一些紫菜蛋花汤,玉米排骨汤,银耳汤豆腐汤,黄豆排骨汤,番茄蛋花汤等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素。这些汤类对宝宝成长发育是很好的食物,都是不错的选择。
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由于个体差异,最有营养的说法不恰当。一般情况下,老人骨头摔断了吃豆制品、水果、骨汤等食物,比较有营养。老人骨头摔断了,局部可能会出现淤血肿胀、经络不通的症状,可以多吃蔬菜、水果、蛋类、豆制品等食物;骨折中期,淤肿大部分吸收,此时可以适量多吃富有营养的食物,以满足骨痂的生长需要,比如鸡汤、骨汤、动物肝脏之类的食物。
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孕妇煲以下汤喝比较有营养:1、排骨黄豆汤,可以促进女性体内的雌性激素分泌,还可以补充维生素A、维生素D等各种维生素。另外,黄豆还富含多种微量元素,如钙、铁、磷。2、银耳莲子百合汤,银耳中富含胶质和多种氨基酸,对孕妇来说,可以起到养颜、美容的作用。莲子具有滋补心脏的作用,怀孕妇女多喝可促进睡眠。百合具有润肺、改善气虚的作用。
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一般情况下,没有“宝宝吃什么粥最有营”的说法。有多种有营养的粥可以给孩子食用,如黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。可以每天给孩子换一种粥,这样可以保证孩子的身体健康,并且一天都不要喝同样的稀饭,这样可以提高孩子的胃口和兴趣。
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三级甲等
可以给宝宝熬一些紫菜蛋花汤,玉米排骨汤,银耳汤豆腐汤,黄豆排骨汤,番茄蛋花汤等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素。这些汤类对宝宝成长发育是很好的食物,都是不错的选择。
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病人喝鱼汤,排骨汤,鸽子汤等最有营养。当然,对于非腹部手术的病人,比如甲状腺手术,乳腺手术或者是四肢的手术。手术对胃肠道功能没有造成影响,术后第1天就可以进鱼汤,鸽子汤等,具有丰富的营养价值,既可以补充蛋白质,多种微量元素,又可以补充水分。当然对于腹部手术,特别是对于胃肠道手术,要根据病人的排气时间来决定什么时候才可以进流食或者是半流食。
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面汤的营养价值是非常高的,玉米面汤,玉米面汤含有大量的维生素,喝了以后能够有效的补充人体所需要的维生素。瘦肉面汤,瘦肉面汤里面含有丰富的蛋白质,同时脂肪含量也比较低,所以可以在补充蛋白质的同时,也不增加人体的脂肪含量。
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