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正常人经常可以吃硒吗

我最近在网上看到正常人每天都需要吃硒,正常人经常可以吃硒吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:正常人不需要补硒。硒属于人体必需的微量元素,不过人体需要的量很少,而一些蔬菜,水果和肉类食品,以及鱼虾中都含有一定量的硒元素,不需要另外补充。不过要注意硒元素对维持胰岛细胞的功能有重要作用,如果有糖尿病的人群,需要适量补硒。

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正常人可以吃脑心通吗
吕志勤主任医师
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