首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

生姜蜂蜜水减肥法是真的吗

我五官端正,但是身材不好,听说生姜蜂蜜水能够减肥,是不是真的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:生姜蜂蜜水能减肥,经常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循环,起到润肠减肥的作用。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也表明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,因此可防止或削减脂肪的堆积。

展开全部
相关推荐
艾叶加生姜泡脚能减肥祛湿去寒吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒,通络止痛的作用。还可以调节植物神经功能,改善睡眠。?这些东西泡脚能够祛湿驱寒是可以的,但是能够减肥的情况下,可能性不大,减肥还是要注意严格控制饮食,适当运动才可以的,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都不能吃,另外每天要增加运动量,比如慢跑或者快走,坚持下去肯定是可以减重的。
减肥先瘦胸是真的吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样,运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。
艾草可以减肥是真的吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾草通常具有减肥功效。艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合,一同治疗肥胖,效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜,以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗,才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环,起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用,促进脂肪分解和排出,减肥效果较好。
白醋白酒生姜能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
姜、白醋和白酒并不能够减肥,生姜和白醋是日常作为调味品而存在的,存在意义只是增加食物的滋味,并没有证据能够证明这两种物质能够起到减肥的效果。而白酒的主要成分乙醇,因其可增加心脑血管疾病的发病率风险。
多肽排酸减肥是真的吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,多肽排酸减肥是真的,有一定的效果,但需要长期坚持。多肽排酸减肥有一定的减肥功效,因为人体排酸后可以恢复酸碱平衡,改善体内的新陈代谢,帮助体内的毒素排出,同时控制热量的摄入,从而达到减肥的目的。但是多肽排酸对于减肥瘦身只能起到辅助的作用,不能过于依赖,体重下降后也比较容易反弹。建议合理安排饮食,不要吃炸鸡、油条、火锅等高热量的食物,适当参加体育锻炼。
蜂蜜水减肥法正确步骤
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝蜂蜜水减肥可以选择在早餐前饮用,可以起到清洗肠道的作用,使肠道内的宿便以及堆积的垃圾能够有效的清除,从而促进胃肠道的蠕动,增加胃肠道的消化吸收功能,促进新陈代谢。另外也可以选择在晚上临睡前饮用一杯蜂蜜水,能够促进1天中所摄入食物的消化,加快肠道的蠕动,使食物尽快分解,有助于夜晚肠道的休息。可以在蜂蜜水中加入适量的柠檬,对于减肥有很好的帮助。
喝水减肥法一周减15斤是真的吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是假的,正常人是不会在一周内体重下降15斤的,喝水固然有一定的排毒和减重的效果,但是只凭借喝水减重的效果是不明显的,还需要配合进行运动,帮助身体出汗,但是即使进行了运动,也不会在一周内暴瘦15斤。
减肥吃得少真的能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥吃得少真的能减肥,但应注意采取健康的减肥方式,具体内容如下:一般在机体脂肪囤积过多地情况下就需要减肥,有助于人体保持较好的体型,并且在一定程度上降低患病风险,而若需达到较好的减肥效果,就需注意控制总体热量摄入,因此一般吃得少真的能减肥,但是为健康减肥,建议患者在此期间注意保证营养元素摄入充分、丰富,配合适度的运动锻炼,早睡早起。
开穴减肥是真的吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
开穴减肥是真的,能够起到一定的减肥效果。开穴减肥其实是利用针灸,对人体的穴位进行刺激,能够调节气血,疏通人体的经络,加速人体的血液循环和新陈代谢,从而有助于减肥。但患者要注意的是,在进行开穴减肥的同时,还应坚持适当的运动,比如慢跑、跳操等活动,还要控制饮食,不吃高脂肪、高热量的食物,才能起到更好的减肥效果。
苦瓜减肥法一周瘦十斤是真的吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不是,单吃苦瓜确实可以瘦下来,但是首先是营养不良、免疫力下降,其次苦瓜性凉,连续吃一周会导致脾胃虚弱,减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥,不要嫌慢,可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。
常见科室