发烧可以运动出汗吗

宝宝出汗还发烧是正常的。儿童体内代谢能力强，经常运动，特别是婴儿的肌肤含水率高，表皮的微细血管更多，因此从肌肤中排出更多的水份。另外，孩子的自制力不强，就算是到了夜晚，也会出一些汗。发热时要多喂孩子多饮水，饮食方面要注意，不要让宝宝吃辛辣、生冷的食物，还要适当的降低体温，可以通过冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位来降温，还可以通过温水擦浴、冰袋敷额头来处理。

孩子出了一身的汗并不代表就是发热。发热主要是由于孩子在出汗后没有换衣服，从而造成孩子着凉，从而造成抵抗力降低，从而造成感染，包括病毒感染、细菌感染、支原体感染等。因此，孩子出了汗要换掉，因为孩子没有抵抗力，一般不会出现发热。当然，如果孩子发热之后会出现出汗，可以用出汗来将体内的热量转移出去，达到退烧的目的。

发烧是不能泡脚出汗的，不宜泡脚出汗。因为在发烧的时候，人体内的热量是非常的高的，在泡脚出汗的时候是不利于人体内热量的散失的，不利于退烧，反而会加重病情，所以发烧是不能泡脚出汗的。

小孩发烧出汗可以洗澡，具体内容如下：一般来说，小孩发烧出汗可以洗澡，洗澡可以改善孩子的舒适度，还有助于退烧。发烧一般需要通过出汗的方式来散热退烧，出汗的同时一般会丢失水分和电解质，电解质粘附在孩子皮肤表面，孩子会感觉不舒适，洗澡可以清洁皮肤，让孩子感觉更舒适。除此之外，发烧出汗洗澡还是一种很好的物理降温方式，可以让宝宝的皮肤血管扩张。促进散热。需要注意，洗澡的时间不宜过长，洗澡的环境温度要适宜，否则容易受凉，导致感冒，洗完澡后应该多喝水，以免脱水。

小孩出汗还发烧最常见的原因是保暖过度，室内温度过高，宝宝穿的太多，晚上睡觉时盖的被子太多，都会引起发烧和出汗。但这只是一种体温较低的症状，体温会随着衣服的减少而降低，体温也会随之降低。此外，发热是因为孩子得了感冒，例如上呼吸道感染。如果是低烧的情况，可以多喝水，出汗，这样可以降低其的身体温度。高热的情况下，一般都是38.5度以上，此时需要通过退烧药进行治疗。

宝宝发烧常见于体内有病原体的入侵，病原体在体内发生炎症反应而导致体温的升高。体温升高，孩子会出现发热。但孩子出汗还发烧，说明体内的热量没有完全散出，炎症没有完全控制。

发烧不出汗需要尽快补充体内严重消耗的水分，促进发汗降温，同时也可以在医生的指导下口服一些退烧药物，比如布洛芬退烧药，出现这种情况，大多数需要排除其他疾病，对于发烧的原因进行处理以及治疗，如果是由于细菌感染所引起的发烧，那么需要在医生的指导下，选用敏感的抗生素药物治疗，因为病毒感染所引起的发烧，那么就需要通过对症治疗，针对性的治疗能够取得比较好的效果。

出汗不是退烧。出汗是一种散热方式，经常通过发汗促进散热的方式以退烧，但是如果只是发汗以散热，没有解决原发病灶的问题，还是不能退烧。而且从中医角度分析，如果属于气虚或者阳虚引起的发烧，出汗本来就是一个伴发症状。

发烧出汗通常可以吹风，不可以吹太大的风，不管是吹电扇还是开窗，最好不要让风只对着患者吹，很可能会让患者再次着凉而加重疾病病情。发烧比较严重的时候，最好及时到医院就诊，可以遵医嘱采用物理降温的方式或者口服退烧药物的方式进行治疗。治疗期间要适当的喝一些温开水，加快身体代谢，要适当的给身体补液，避免身体脱水。

发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。