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女人倒立的好处和坏处有哪些

我在电视上看到说倒立对身体好,自己也试试,这个倒立好处和坏处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女人倒立有诸多好处也有许多坏处,其好处延缓衰老,增神益智,提高智力和反应能力,预防和质量各种长期直立和劳累带来的疾病,比如脑血管疾病,倒立可以预防子宫下垂,倒立可以预防臀部肌肉松弛下垂,其坏处倒立会使循环系统的习惯来个颠倒的变化。倒立不宜过久,时间长了,会出现脑胀,耳鸣,视力迷糊等不良情况出现。

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