问题分析:骨质增生是正常的机体退化过程,随着年龄的增长和磨损会逐渐地出现,检查有轻度的骨质增生,没有必要过于担心,现在没有什么不适症状如果是存在疼痛不适,那平时可以多做热敷,按摩,烤灯照射和外用膏药,同时适量活动锻炼,避免长时间久坐一个姿势。