问题分析:在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的,现在可以用牵引治疗及配合中医针灸治疗,严重的,微创手术,手术等治疗。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。