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小腿迎面骨疼可以继续坚持运动吗

我很久没有运动了，今天跑了5公里，发现小腿迎面骨疼，我还能继续坚持运动吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。

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是胫骨内侧应力综合症造成的，主要是由于运动时胫骨受到不正常的应力长时间或过量作用下胫骨及其周围组织被过度使用，应力集中造成的损伤，主要原因是运动量过大或突然过大，小腿的骨组织受到的负荷过重，一时难以承受，就会出现骨头疼的情况。
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可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
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张博副主任医师
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可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
小腿迎面骨一按就疼怎么办
张博副主任医师
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可以做小腿x片检查，抗菌药物进行治疗，必要时还需手术，小腿迎面骨按时存在疼痛不舒服，可能是局部的部位骨骼存在病变，如骨囊肿、骨软骨瘤，也可能是骨髓炎或其他骨质问题。
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