问题分析:肛裂的一大原因就是便秘,便秘和日常饮食有很大关系,患了肛裂可以通过饮食来辅助治疗,水果是补充水分,补充维生素,预防便秘的好方法,也要从日常生活习惯开始。肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起,用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转。