问题分析:经常肛裂引起痔疮的可能性较大。平时注意休息,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少喝酒,少吃油炸烧烤类食物,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含粗纤维素的食物,保持大便通畅,避免大便干结,穿比较宽松的棉质内裤,避免长时间坐着,可以到正规医院肛肠科就诊治疗。