问题分析:如果出现脱肛症状,一定要保持大便顺畅。避免用力排便,避免大便干结,避免排便时间过长。同时,还应该注意锻炼肛门功能,应该做提肛运动,每天收缩肛门60次。如果保守治疗无效,脱肛症状严重,那就考虑到正规医院的肛肠科进行手术治疗。手术分为传统手术和微创手术,如果以脱肛为主,没有外痔,选择微创手术,效果可能更好。