问题分析:肾虚是中医的病症,诊脉看看舌苔辩证之后在医生指导下选择药物辩证调理。平时也需要规律生活,均衡饮食,忌辛辣油腻,刺激性食物,戒烟戒酒,适当运动调理。平时可以多吃山药,枸杞,黑芝麻,黑米,黑豆,核桃等,具有补肾的食物,食疗调理。如果肾虚症状严重及时到医院就诊,医生会根据病情做出准确诊断和给出详细的治疗措施。