问题分析:个人可以同时阴阳两虚,如果说有肾阴和肾阳虚都存在,可以同时补。可以服用药物来治疗,调理肾阴阳两虚,平时要注意不要劳累,心态平和,不要过于焦虑,还是找一个有经验的中医大夫,开一些中药汤剂调理,饮食上吃一些牛羊肉,枸杞,黑芝麻,黑豆。