问题分析:如果近期有进食大量刺激性食物、久坐久站、长期饮酒等不良生活习惯,大便变小及排便困难考虑是便秘的可能性大。这种情况,建议多吃蔬菜和水果等,以易消化吸收的食物为宜,避免辛辣刺激性食物的摄入,避免熬夜,避免精神压力过大,多喝水。但是其他消化道系统的疾病,如肠道肿瘤,也可出现上述症状,可以去医院进一步明确诊断。