问题分析:腰背酸痛常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。我们可以通过物理治疗如微波治疗,超短波治疗,远红外线热疗,按摩推拿,针灸等。还可以选择口服通经活络类中成药,西药可选择非甾体抗炎类如洛索洛芬钠,塞来昔布等。急性期可通过药物及辅助物理治疗来缓解症状。预防及长期缓解,需锻炼腰背肌肌肉力量,稳定腰椎如小飞燕动作等。