问题分析:肚子胀,排便困难,这种情况应该是胃肠蠕动缓慢引发的,可以喝双歧杆菌治疗,能够调理肠道的正常菌群,平时还应该适量的多运动,促进胃肠的蠕动,改善便秘的症状。平时应该尽量注意控制饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,避免加重便秘的现象,可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。