问题分析：首先导致胃胀反酸水的原因有很多。如果空腹时间较长，就可能会出现胃胀反酸水的现象，这种情况下可以适当的喝小米粥，因为小米粥有很好的养胃功效，并且比较容易消化。再者在胃胀反酸水时，也可以喝温牛奶，这也可以起到抑制胃酸的作用。当然胃胀反酸水也有可能是因为慢性胃炎导致的，这种情况下，建议去检查胃镜，当确诊之后，可以口服药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑等。
