问题分析：反胃呕吐的症状多是由于消化不良、急慢性胃炎、胃溃疡导致的。在日常生活中要多注意休息，饮食要有规律，饮食方面要多食用清淡、易于消化的食物，要多摄入一些新鲜水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，禁食过酸的食物，加重胃的反流。平常多注意锻炼，保持良好的心态，多饮用开水，这些都是调节胃酸分泌，缓解症状的有效方法。若病情未得到控制，应及时到医院就医。
