问题分析:脑供血不足多发于40岁以上的中年人。生活中我们要怎样调理1.要严格控制自己的饮食,低盐低脂低糖,多吃植物蛋白和粗粮,适当的补充维生素2.戒烟酒,少喝浓茶3.坚持有氧运动,慢跑、散步等促进我们大脑的供氧供血;4.血压高的要把血压控制在正常范围;5.养成良好的生活作息习惯,避免熬夜,精神过度紧张;6.如果我们劲动脉血管有粥样斑块,要早期服用阿司匹林和他汀类的降脂药来稳定斑块。