问题分析:月经拖拉不干净、呈咖啡色有可能是因为日常饮食中食用了太多的凉性食物,加之气候的改变,导致腹部受寒,导致月经淋漓、有血性分泌物、血块等,同时还会有腹部疼痛、痛经等表现。如果出现上述症状,需要多加休息,同时要保证阴道干净干燥,避免感染。需要做一个激素六项的检测,也可以口服一些具有调节月经的药物,如益母草颗粒,并辅以中药固冲汤加减。