问题分析:怀孕腰酸背痛一般是正常的。在怀孕过程中,随着胎儿的发育,体重的增大,会引起腰部疲劳,引起腰酸背痛。怀孕期间如果有腰酸背痛,一定要尽量不要让自己的腰部过于劳累,尽量不要让自己的身体太虚弱。晚上可以用热毛巾或者是热水袋对腰部进行热敷,能有效的减轻腰部的酸痛和疲劳。除此之外,在日常生活中要多食用富含钙的食物,因为女性在孕期对钙质的吸收相对较多,因此要特别留意是否有缺钙的情况。