问题分析：烧心是由于胃酸过多对胃黏膜造成损害引起的，可以适当食用含碱性食物如花生、小麦面、苏打饼干等，中和胃酸，缓解烧心的症状。此外，适当食用含有蛋白质及维生素的食物如牛奶、豆腐、猪肉等，能够补充机体所需的营养物质，提高机体的免疫力，并且对胃酸的分泌也有一定的抑制作用，从而达到缓解的作用。
在药物治疗方面，可在医生的指导下使用铝镁加混悬液、复方维生素U片、盐酸雷尼替丁胶囊以及奥美拉唑肠溶胶囊等药物，适量使用，避免过量使用或盲目使用，引起不良后果。同时，在日常生活中应注意休息，不要过度劳累，适当的运动，提高机体免疫力，避免重体力劳动或剧烈运动，避免饮酒和浓茶、咖啡等，合理饮食，营养均衡。
