问题分析：如果出现胃疼没有药的情况，可以尝试以下方法来缓解不适：
1.喝一些热牛奶：热牛奶具有保护胃黏膜的功效，可以缓解胃部疼痛。
2.热敷胃部：可以使用热水袋、暖贴等物品热敷胃部，从而缓解胃部疼痛。
3.选择易消化的饮食：在胃疼的时候，可以选择一些流质、易消化的饮食，如粥、面条等。
4.不吃辛辣刺激油腻难消化的食物：避免吃辛辣刺激油腻难消化的食物，如火锅、烧烤、炸鸡、辣椒等，会损伤胃部，加重胃部疼痛。
5.注意饮食规律：保持饮食规律，一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，选择少食多餐。
6.适量运动锻炼：适量运动锻炼，有益身体健康。
不过，如果胃疼持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，以免延误病情。
