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青少年弯腰驼背怎么办才好

青少年弯腰驼背怎么办才好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:青少年背弯多与不良姿势相关,如频繁趴着和坐姿不正确等,通常可以通过改善不良坐姿、物理治疗和手术治疗等方法加以纠正。
1、改善不良坐姿:如果青少年背弯的幅度较小,可以先行保守治疗。如果不良姿势发生变化,青少年应注意纠正坐姿和站姿,腰背要挺直,切忌频繁弯腰或伏案;
2、物理治疗:青少年尚在发育中,所以可以支具矫正以协助纠正背弯已出现的病症。每天还可以做一些运动治疗,比如小燕飞功能锻炼有助于腰背部肌肉的运动,或者是在医生的指导下来做纠正驼背运动训练;
3、手术治疗:如果经过以上保守治疗,对青少年背弯了改善并不显著,甚至已对外观造成严重影响,就需要考虑采用外科手术来纠正,例如截骨手术有助于纠正胸椎后凸畸形和改善青少年后弯。
如青少年背弯程度较重,宜尽早到医院就诊,并在医生的指导下,选择适合自己的矫正方案以利于青少年身体健康。

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