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弯腰驼背的危害有哪些

弯腰驼背的危害有哪些
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:弯腰驼背的危害一般是引起脊柱疼痛症状、诱发脊柱退行性病变、出现腰椎间盘突出问题等。
1、引起脊柱疼痛症状:如果是在弯腰驼背的时候,脊柱后侧的肌肉就会绷得很紧,很可能会引起肌肉劳损或者筋肌膜炎,从而引起脊柱部位的疼痛,从而影响到正常的生活。
2、诱发脊柱退行性病变:长期佝偻着身子,很可能会加重脊柱部分的负担,导致骨质疏松等退化,进而影响脊柱的功能。
3、出现腰椎间盘突出问题:长期的弯腰驼背,会使腰椎的稳定性降低,甚至有可能引起腰椎间盘突出,甚至有可能压迫到神经根,引起下肢的放射性疼痛和麻木。

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长期驼背的危害是什么
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外科北京友谊医院三级甲等
长时间驼背的危害主要有:一、脊髓神经受损,长时间驼背使胸椎的走行方向不同,可牵拉和挤压胸脊髓神经,使胸脊髓神经受损,严重者可使受压节段下的运动感觉功能消失。二、顽固性背部疼痛长期驼背会造成背部肌肉的持续性紧张状态,使得肌肉中的血管萎缩,进而引发慢性炎症,造成背部出现顽固性疼痛的表现,甚至会影响到晚上的睡眠和生活。
含胸驼背怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
矫正驼背的最佳办法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,矫正驼背的最佳办法有以下几种:轻度的姿势性驼背的最佳办法有保守治疗,使用腰背部的支具固定,同时加强背部的肌肉锻炼。比较严重的驼背畸形,最好的办法是采用手术截骨固定,同时术后也需要配合短期制动,才可以到彻底改善。需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
驼背的坏处有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,驼背的坏处有可使骨盆位置发生改变、腰部酸疼等。驼背会使骨盆前倾或后倾,容易导致背部弯曲变形,当达到一定程度时,就会产生腰背酸痛等一系列不适,驼背还可因头部前倾,而导致头部血液循环受阻,进而引起头部血液供应不足。驼背可导致颅脑部血液循环障碍,造成观看物体视物不清、耳鸣、吞咽等功能障碍,还可使膝关节酸痛,甚至脚后跟和足跟部酸痛。
驼背的人晚上睡姿有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧,可以适当的垫高度枕头。如果存在骨骼方面的驼背,睡觉的时候如果平卧会给患者造成很大的困难,影响睡眠可以选择一侧睡姿。平时可以用体位来复位,同时颈椎的地方应该垫适当高度的枕头来起到支撑的作用。建议治疗期间,患者应该规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,除了针灸,还可以通过按摩、理疗等方式血液循环,缓解症状。
驼背矫正带有什么危害
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,矫正带对身体没有特殊的危害,驼背矫正带主要用来调整生长发育中的人群由于姿势不正确导致的驼背。在早期使用的过程中,可能导致肌肉的酸疼,从而影响使用者的生活,但这并不是矫正带带来的危害,适应以后症状就会缓解。长期佩戴矫正带需要强调腰背部和肩部的肌肉力量锻炼。所以恢复期间需要注意饮食,在均衡的基础上,加强营养摄入,有利于提高身体免疫力。
驼背矫正方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常驼背矫正方法如下:驼背主要包括严重的脊椎侧弯和习惯的驼背。严重的脊柱侧弯是由发育引起的,它是由腰椎间盘突出引起的。习惯驼背是由于坐姿、站立、躺等不良状态而引起的。可以使用压力挺胸法、背手站姿、推拿式、立式拉伸、字母Y式等,在行走时要自觉地注意自己的体位,并保持正确的站姿。严重时还需要去医院检查,在医生的指导下进行训练。
坐着矫正驼背的动作有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
坐着矫正驼背的动作有仰头、扩胸、跑步、快走、游泳、者太极等,具体内如下:坐着纠正驼背的方法主要有仰头、扩胸的动作,双上肢平起,用力后仰头,保持五秒钟,然后完全放松。每天可以不限时,可以增加肌肉的力量,促进局部的稳定性,从而达到治疗驼背的目的。此外,在坐了半个小时到十五分钟后要多运动,对身体和脊柱都有很大的帮助。平时多做一些户外活动,如跑快走、游泳、步、太极等,对骨骼也有很大的帮助。
儿童驼背怎么治
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
正在发育的青少年可以睡硬板,以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展,在全面锻炼的基础上做矫正体操,矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主。
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张博副主任医师
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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛没有力气所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。
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