问题分析：手脚冰凉、心慌，与情绪、运动等非疾病因素有关，也与脾肾阳虚、气滞血虚等病理性因素有关，应及时去医院检查，找出病因，在医生的指导下采取相应的治疗措施。
一、非疾病因素：
1、情绪：在长期处于紧张、愤怒等负面情绪中，会影响身体的气血运行，导致手足冰冷、心慌、心悸等表现，当情绪稳定下来后，这些表现都会自行消退。
2、运动：运动过后，会出现手脚冰冷、心慌的情况，这是因为体内的精气过盛，导致心神不宁，无法给心神、四肢带来足够的能量，此时可以通过适当的休息来缓解症状。
二、病理性因素：
1、脾肾阳虚：可能是先天之故，可能是久病之故，也可能是由于饮食不节、多食多饮，使其阳气衰微，不能供血于心，不能补血，不能养肝，也不能补肝，更不能养血。所以，如果有手脚冰凉、心慌、夜尿频繁、腹泻等症状，可以口服一些人参健脾丸、附子理中丸等药物。
2、气滞血虚：多见于身体孱弱、气血亏虚，或者是风寒入体，导致气血郁结、气滞血瘀，出现手足冰凉、心慌意乱、脸色苍白、浑身无力的症状，可以口服麝香保心丸、血府逐瘀胶囊等。
除此之外，从西医的角度来看，手脚冰凉，心慌不安，都属于心律失常的症状。此时要及时到当地的中医内科等科室就诊，在医师的指导下合理用药，以免引起不良反应，对身体造成伤害。
