问题分析:LDL胆固醇轻度升高,可以适当的调整一下饮食,多做一些体育活动。如果数值比较大,可以服用一些降脂药。
1.要注意控制好自己的饮食,平时要注意控制好自己的食谱,尽量不要摄入太多的食物,比如芹菜、菠菜、苹果等。尽量不要吃动物内脏、油炸食品、肥肉、高糖的饮品,多食用富含膳食纤维和优质蛋白的食物。
2.多做体育活动少做体育活动容易引起体内的脂肪堆积,从而引起体重增加,同时还会引起体内的低密度脂蛋白的升高。所以,适当的锻炼不但能减轻体重,而且还能减少身体中LDL的水平。
3.如果患者在服用降脂药的时候,如果LDL的数值比较大,但是不能靠调整饮食或者锻炼来达到效果,那么就需要在医生的指导下使用降脂药来进行治疗。他汀类、烟酸类、贝特类等都是临床上比较常用的降脂药。