问题分析:湿气较重者,通常可服用阿胶糕。阿胶糕的主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻等,具有补血养血,滋阴润肺的作用,通常不会加重湿气,所以湿气比较重的人可以食用阿胶糕。不过,阿胶也不能治疗太多的湿气。另外,阿胶糕不能一次食用过多,否则容易引起消化不良、上火等症状。在食用阿胶糕的时候,可以饮用一些具有降火功效的茶叶,比如莲子心茶、菊花茶、金银花茶等;还可以食用一些具有清热功效的水果,比如苹果、西瓜、哈密瓜等。除此之外,因为阿胶糕中还含有黄酒,不能空腹吃,否则容易引起肠胃不适。