问题分析： 患者要有一个良好的心情状态，要调整好平时的作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤。这些不良的情绪会加重病情，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。很多牛皮癣的患者都是因为受凉导致复发或者加重病情的，所以患者要根据平时的天气变化及时做好保暖工作，避免大冷大热刺激皮肤，保持居住环境通风、干燥、温暖。
牛皮癣虽然比较顽固，但是也不是一种不治之症，只要患者有毅力配合好医生的治疗就会治疗好。在平时的生活中要注意日常护理工作，饮食均衡，避免皮肤外伤，避免精神紧张这些都是很重要的，希望患者们能早日康复。我想咨询一下牛皮癣擦些什么药管用，现在病情比较严重，感觉瘙痒难忍，而且越抓越痒，有时候晚上无法入睡，到现在也一直在坚持吃药但一直不见好转，身上都出现了一些。
