问题分析:阿胶是一种很硬的东西,可以先把打成粉末,然后用温水冲服,也可以把放入锅中煮开,然后用温水冲服。但是要记住,不能把阿胶和其的药材放在一起煮,否则会造成阿胶中的大部分营养损失。阿胶具有养阴、养血、止血的作用,对女性的阴血不足、月经紊乱、血液循环有一定的改善作用,同时还能增强身体的造血功能,加速身体的凝血。
吃阿胶的过程中要避免吃东西,最好是两个小时内不能吃萝卜,不能吃大蒜,也不能吃浓茶。平时多吃一些辛辣、刺激性的食物,比如肥肉、羊肉、烧烤、辣椒等,多吃点新鲜的瓜果蔬菜。当女性来例假时,或是感冒咳嗽还未完全恢复时,就不能吃阿胶。此外,阿胶如果长时间吃,很有可能会让人上火,所以在泡水的时候,可以多放一些西洋参进去,这样就能起到很好的效果。