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艾灸催月经方法

艾灸催月经方法
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:艾灸具有温经活血、调经止痛的功效,可辅助促进月经来潮,可以通过灸关元、灸合谷、灸三阴交的方式来催月经。
1、灸关元:关元在肚脐下方3寸的位置,可以用温灸法来艾灸。将艾条点燃,置于温灸器内,置于关元穴,灸约20分钟,直至局部皮肤红润,或以可承受为度;
2、灸合谷:合谷穴在第一和第二掌骨的中间,第二掌骨的桡侧中点。取穴的时候,可以将一只手的大拇指指间的横纹放在另外一只手的大拇指和食指之间的指蹼上,屈起大拇指,拇指指尖下就是合谷穴。可以用艾柱灸或艾条灸,灸到局部皮肤充血潮红,也可以到自己可以承受的程度。
3、灸三阴交:三阴交灸位置在小腿内侧,脚踝外侧3寸处,在胫骨后边缘处。3寸,也就是病人自己的手掌,四根手指合拢,超过了中指的中节。可以用艾条在皮肤上2-3cm的位置来灸治,也可以用艾柱灸,灸到局部皮肤充血、潮红。

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月经提前或者推迟一周之内属于正常,而艾灸具有温经活血化瘀,补气益血的作用,对月经的影响不大。如果患者平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致月经推迟的。
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一般情况下,月经不调可以通过艾灸来进行治疗,具体内容如下:月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同,所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸,可以达到较好的治疗效果,患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行,还要多休息,避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
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通常来说,月经少可以艾灸。艾灸是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法,有助于温经散寒,促进人体气血的运行,增强人体的抗病能力,而如果月经少,也可以适当艾灸,有助于除湿祛寒、通经活络、活血化瘀、促进血液循环、调理阴阳,使月经量逐渐增加。
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艾灸会影响月经,建议在医生指导下进行艾灸,具体分析如下:艾灸可以温经通络,起到暖宫止痛的效果。可能用于经期过长、经血颜色深、有血块、经量少、痛经拒按、痛经、小腹冷感等。经前在中极、关元、三阴交、气海等穴位施以艾灸,可以缓解上述症状。如果是月经频繁、量多、颜色潮红,伴有头晕、心悸、口干口苦等,则不适合使用艾灸。
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曲中玉副主任医师
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艾灸能够促进血液循环、调节人体内内分泌,对于身体有非常大的益处,通常不会引起月经延迟等疾病。若月经只延迟数日,可不必慌张,早来或者延后一周均属正常情况。如果月经延迟一星期以上的话,建议首先要考虑是否怀孕,可进行抽血检查。如果没有怀孕的话可能是月经不调,需要慢慢调理,比如吃药、日常保持正常的饮食和生活作息、避免劳累等。
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月经期间艾灸位置的选择取决于月经量。如果平时月经过多,艾灸是不合适的。平时月经少可以选择艾灸。艾灸具有活血化瘀的功效,能够消除体内的瘀滞,从而达到治疗疾病的效果。月经期间注意保暖,日常生活中不要感冒。
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月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海,以及三阴交,可以有效改善宫寒的状态,缓解痛经症状,调理月经不调,艾灸调理月经不调较适用于宫寒者,此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒,以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
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想用艾灸调理,可以去看一下中医,在中医的望闻问切,四诊合参下,看是由于什么原因导致的月经不调,中医分寒热虚实,在辨证诊断下,看月经不调是否属于寒证?如果属于寒证才可以艾灸,要在医生的指导下,不能自行艾灸。
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可以在第一次月经期间使用艾灸。艾灸具有活血、温经、散寒的功效。艾灸可用于月经期间的腹痛。也可以在腹部使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。月经期间,应该少吃辛辣的食物,多吃有营养的食物,提高身体的免疫能力,避免活动,多休息,多睡觉。
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月经结束以后可以通过针灸按摩穴位等方法疏通经络,起到养生保健的作用,平时月经期要注意保暖,避免不洁性交,多穿宽松的衣服,少吃麻辣烧烤的食物,经期过后身体血液流失,抵抗力降低,身体需一段时间恢复才行。如果月经刚结束就立即开始艾灸,体质较虚弱,容易出现“晕灸”,如出现头晕眼花、大汗淋漓、恶心欲吐甚至晕厥等症状。
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