问题分析：关节疼痛肿胀可能是因为骨性关节炎、外力损伤、风湿。
1、骨性关节炎：关节骨质疏松症、缺乏钙质，会导致关节周围软组织退变，产生异常摩擦，从而引起肿胀、疼痛。
2、外力损伤：如果关节受到较强的外力作用，会引起周围肌肉的损伤，从而引起疼痛和肿胀。
3、风湿：如果患有风湿，就会出现肿胀，而且还会有积液和疼痛。
出现关节肿痛的情况时，一定要做好保暖工作，减轻关节的受力，日常生活中也要多休息。可以使用消炎止痛的药物，也可以涂抹一些外用的药膏。
如果关节内有比较严重的积液，可以在医生的指导下抽出积液，然后注射一些润滑油，这样可以缓解风湿疼痛。
