问题分析:睡觉醒来后颈椎疼通常是颈椎病引起的,睡姿不好,着凉等,建议病人找出原因,对症治疗。
1、颈椎病:颈椎病是由于颈椎长时间劳损和骨赘,使颈脊髓,神经根和椎动脉受挤压,交感神经受刺激而产生一系列功能障碍,通常可引起颈椎酸痛,僵硬及肢体麻木的临床综合征。这时建议热敷颈部以消除颈后部组织痉挛以止痛,还可在医师指导下用布洛芬,氯诺昔康,尼美舒利之类非甾体抗炎药口服止痛。
2、睡姿不好:若病人睡眠时睡姿不佳,枕头过高,则易造成颈后部肌肉,筋膜和韧带的过度牵拉,并诱发颈部椎体曲度的变直甚至反曲等,易造成起床后颈椎疼痛。一般这类病症,无需特殊处理,宜适当锻炼,以减轻不适病症。建议换适合身高的枕头,在夜间睡眠时尽量不要长时间保持一种体位。
3、着凉:若病人睡眠时颈部着凉,还可使颈后部肌肉,筋膜和韧带痉挛萎缩,起床后诱发颈椎部疼痛等症状。患者需注意对颈椎进行适当的防护,以免长时间低头作业,同时也应注意颈部保暖,空调房作业时应尽量避免冷风直接吹过,以免颈椎着凉。