肛门括约肌无力怎么办

问题分析：肛门括约肌无力可能导致大便***、便秘和肛门疼痛等问题，可以采取药物治疗、盆底肌训练、生物反馈等。
1.药物治疗：可以使用一些药物来帮助改善括约肌功能，如：肌肉松弛剂、荷尔蒙补充疗法、刺激剂等。
2.盆底肌训练：加强盆底肌训练有助于增强肛门括约肌的力量。可以尝试凯格尔运动，通过收缩和放松骨盆底肌肉来锻炼盆底肌。或采取肛门呼吸法，深呼吸并缓慢收缩和放松肛门括约肌。
3.生物反馈：生物反馈疗法可以帮助了解和控制自己的盆底肌肉。