问题分析:红茶中含有咖啡因,咖啡因具有刺激神经系统的作用,过量摄入咖啡因可能会导致心慌、手抖、无力等症状。此外焦虑和恐慌可能导致心慌、手抖和无力。尝试放松身心,减轻压力,如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛。长时间疲劳或低钠、低钾饮食可能导致心慌、手抖和无力。请保持均衡饮食,并确保摄入足够的水分。低血糖是导致心慌、手抖和无力的常见原因。保持规律的饮食,尤其是早餐,可以帮助预防低血糖。建议适量饮用红茶,如果症状持续,建议停止饮用红茶并咨询医生。