问题分析：年轻人如果出现脑供血不足，可能表现为小脑脑干缺血或大脑半球缺血的症状和体征。
1.小脑脑干缺血：头晕、恶心、呕吐、共济障碍、平衡障碍、眼球震颤和复视等。这些症状可能是由于血液供应不足导致脑组织功能受损所致。
2.大脑半球缺血：患者可能出现发作性的肢体感觉、运动以及言语功能障碍，也可能出现发作性的偏盲和植物神经功能障碍。这些症状可能是由于大脑半球局部血流不足引起的。
长时间脑供血不足可能导致记忆力减退、注意力不集中、思维涣散等问题。年轻人脑供血不足的主要病因可能是长期精神紧张、压力大、睡眠障碍等因素所导致。
因此，适当放松心情、减轻压力并改善睡眠状况可能有助于减轻症状。此外，长时间低头看手机、使用电脑等行为也可能导致脑供血不足。如果患者有颈椎病，也可能影响椎基底动脉系统的血液供应。
