问题分析：自然丰胸最好的方法就是通过调节饮食结构来改善，此外还可以去医院注射玻尿酸和自体脂肪填充来调节。
1、调节饮食结构：平常可进食含胶原蛋白之食品，如鸡爪或鸡蛋、排骨等，可补充身体需要之能量及必需之养分，帮助促进乳腺分泌以达增进之功效。
2、去医院注射玻尿酸：玻尿酸能起到填充作用，玻尿酸通常会将大分子玻尿酸注入胸部部位，让胸部丰满起来，一般要3000元~8000元，一般能持续半年或12个月。
3、自体脂肪填充：自体脂肪填充通常是指从腰部或大腿根部去除多余脂肪并注入胸部部位以达到隆胸目的，一般需1万元~2万元左右，一般可维持5年~10年左右。
