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水蜜桃减肥吗

水蜜桃减肥吗
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:水蜜桃一般可以减肥。
水蜜桃使用时,虽能达到增进食欲之功效,但食用量若能控制好,通常可达到促进消化之功效,从而加快了食物的代谢,起到了不同程度的减肥作用。此外,水蜜桃还能在一定程度上改善肌肤,同时还能达到强身健体之功效,继而起到减肥之功效。除此之外,所富含的纤维素还能把胃肠道内过多的垃圾排走,刺激胃肠道蠕动,达到减肥目的。
在减肥过程中,水蜜桃尽可能不要长时间大量食用,因为水蜜桃中还存在着一些糖分,若是频繁大量食用,就会使身体内的糖分增加,继而增加胃肠道负担不易消化,因而出现发胖现象。

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