不吃饭只喝汤能减肥吗

问题分析：不推荐不吃东西的减肥方式，这个方式并不能保证减肥效果。
减肥的关键在于每日机体的摄入量和消耗量，如果只喝汤不吃东西，如果机体的摄入量仍高于或等于消耗量，仍然无法实现减肥的目标，还会造成能量积聚，造成体重增加。
此外，只喝汤不吃东西，体内的水分排出得比较快，有可能造成机体长时间处于饥饿状态，虽然可以实现减肥的目标，但是长期下去，也有可能对人体造成一定的伤害。
只喝汤而不吃正餐，会影响身体吸收的营养，造成营养成分太单一，造成营养不良，甚至出现厌食症。