问题分析:腰部肌肉僵硬疼痛和腰背肌损伤、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因有关,可对症治疗。
1.腰背肌损伤:应尽量躺在床上,不要长时间的坐着,也不要过度的劳累,最好是在硬木板床上;可以佩带腰围和其他腰围支撑;可以通过推拿、按摩等方式来达到缓解症状的目的。
2.腰椎间盘突出:首次发作,症状轻微者,可采用卧床休息,戴护腰、牵引、理疗等方法,减轻症状;出现严重的疼痛症状时,可以口服非甾体抗炎药,比如布洛芬。如果是比较严重的情况,出现了比较明显的神经压迫症状,或者是通过保守治疗没有效果,可以考虑做手术。
3.强直性脊柱炎:有规律的运动,避免剧烈的运动,可以起到一定的效果,临床上应用洛索洛芬钠、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等有良好的疗效。