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便秘能吃草果吗

便秘能吃草果吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:便秘一般能吃草果,但建议适量吃。
草果是一种调味品,具有除燥湿散寒、健脾开胃的功能,常与一些芳香性中药搭配,搭配在火锅底料中,可以增强食欲,祛除寒湿。
由于其性辛温,能行气,故不宜多食,对于气血虚寒之人,更要讲究适度。而偏阴虚患者,由于草果温燥,有伤阴的作用,吃多了容易导致口干、口渴、便秘等伤阴症状,因此,偏阴虚患者不建议吃太多。
平时要多吃一些新鲜的蔬果,多吃一些富含纤维素和维生素的蔬果,有助于尽快改善便秘。

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