问题分析：脾湿热即为脾胃受湿热邪困阻的症状，主要表现为脘腹胀闷和恶心欲呕。脾寒湿即为脾胃受寒湿邪困阻的症状，主要表现为纳呆、腹胀、便溏和身体感到沉重等。
1.脾湿热：脾湿热指的是湿热内蕴，脾胃受湿热困阻，主要表现为腹胀、纳呆、发热、身体感到沉重和便溏不爽等湿热症状。临床上常见的症状包括脘腹胀闷、恶心欲呕、口中粘腻、口渴但不多饮、便溏不爽、小便颜色偏黄、肢体感到沉重或身体发热但不出汗、面色发黄或皮肤发痒、舌头红、舌苔黄腻、脉濡数或滑数，以及脾虚引起的湿痰型哮喘等症状。
2.脾寒湿：脾寒湿指的是寒湿内积，困阻了脾阳和脾失温运，主要表现为纳呆、腹胀、便溏和身体感到沉重等临床症状。临床上常见的症状包括脘腹胀满、口腻纳呆、欲呕、口淡但不渴、腹痛便溏、头身感到沉重或小便量少、肢体肿胀或面色发黄、面色晦暗或妇女白带过多、舌体淡胖、舌苔白滑或白腻、脉濡缓或沉细等症状。
建议患者不必过度紧张焦虑，如果出现不适应及时就医，明确诊断后按医嘱规范治疗，避免自行用药以免延误病情并产生不良影响。
