问题分析：如果在冬天容易感到冷，可以考虑以下几种方式来进行调理：
1.保暖穿戴：选择保暖的衣物，特别是保护头部、手脚和躯干的部位。穿上多层衣物来增加保暖效果，在室内外都要注意保暖。
2.加强锻炼：适度锻炼可以提高身体的新陈代谢和血液循环，有助于产生体热。选择适合自己体质的锻炼方式，如室内有氧运动、瑜伽等。
3.热水浴或温泉浴：在冬天适当地洗热水澡或享受温泉浴有助于提高体温，缓解寒冷的不适感。
4.饮食调节：适当增加热量摄入，选择暖身的食物，如姜、辣椒、葱、蒜等。同时，保持充足的饮水，以保持身体的水分平衡。
5.调节室内温度：在室内保持适宜的温度，使用暖气设备或取暖器来调节室温，确保室内不过于寒冷。
6.按摩保健：可以进行温暖的按摩，特别是对于手脚和背部的按摩，可以促进血液循环，提高体温。
这些方法可以帮助提升体温和改善寒冷不适感，但如果情况严重或持续存在，建议就诊医生的建议。
