问题分析:5岁宝宝上火吃绿豆汤、黄瓜、梨子、苦瓜、莲藕等食物降火。1.绿豆汤:绿豆具有清热解毒的功效,可以帮助宝宝降火。2.黄瓜:黄瓜性凉,具有清热解毒、生津止渴的作用,可以帮助宝宝降火。3.梨子:梨子具有清热润肺、止咳化痰的功效,可以帮助宝宝降火。4.苦瓜:苦瓜具有清热解毒、明目消肿的作用,可以帮助宝宝降火。5.莲藕:莲藕性凉,具有清热润燥、生津止渴的作用,可以帮助宝宝降火。在给宝宝降火的过程中,需要遵循的建议。如果宝宝的症状持续,需要及时就医。