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在夏天用凉水泡脚好吗

在夏天用凉水泡脚好吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:在夏季用凉水泡脚并不是一件好事。
夏季用凉水泡脚有一定的退热作用。不过,人的脚掌上有大量的汗腺,所以在夏天的时候,如果用凉水浸泡双脚,就会导致毛孔的闭合和堵塞,所以在运动之后,肌肉会变得更加紧张和疲惫。长期如此,不仅会让足部受凉遇寒,而且还会影响到排汗功能。因此在夏季用冷水泡脚并不是一件好事。
夏季夜晚可以用热水泡脚,促进脚部的血液循环,特别是那些经常会出现手脚冰冷的人,可以在夏季夜晚用热水泡脚,缓解脚冷的情况;还能减轻疲劳,提高睡眠质量。
不过,夏季泡脚,并不能起到一定的效果。需要注意的是,不要让水温太高,避免烫伤,也不要泡脚太久,避免出现不适感。
如果在夏季泡脚后出现不舒服的症状,需要立即停止使用,并到医院就诊。

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