问题分析：刮痧与拔罐均较好刮痧与拔罐这两种疗法均有调和阴阳、扶正祛邪、祛风除湿、改善代谢等功效刮痧重在去除风热与湿邪，拔罐重在去除风寒与湿邪，兹介绍如下:
1、刮痧：刮痧能促进之血液循环，发挥活血、活血化瘀功效。在我国各科疾病中都有使用，尤其是内科血淤患者使用更为普遍。
2、拔罐：拔罐子对去除身体内的湿气特别有效，身体内一旦有湿，就容易疲倦、出汗，还特别爱吃冷饮等，因此拔罐子的效果很好。且对于慢性劳损，消肿止痛，肌肉酸痛等均有一定效果。
拔火罐能让人体内温度上升、让人血管膨胀、促进人体内血液流通，已达到活血化瘀之效，人在某部受风寒之后若有酸痛，由于拔罐能快速带走体内发生致痛风寒物质，故拔罐效果较好。可根据患者的情况及体质而定，注意切不可吹风、受凉，不可饮冷水，也不可马上沐浴，必须注意保温，以温为主。
