上火可以喝牛奶吗，上火吃什么好

问题分析：有上火的人不能吃牛奶，否则会加重上火的情况，对身体不好。
人体出现上火的原因就是因为身体内部的积火积热太多，而牛奶是一种高蛋白的食品，能量含量比较高，在人体出现上火的时候，如果摄入了大量的牛奶，很有可能会造成消化不良的情况，从而造成人体出现积食、腹胀、便秘等症状，从而加剧了患者的上火症状，提高了患者的病情。
有上火的人在日常生活中一定要注意吃一些清淡容易吸收的东西，不要吃一些含有丰富的蛋白质的东西，多吃一些含有丰富的维生素C的蔬菜和瓜果，这样可以达到清热解毒的效果，同时还可以加快身体中的热量的代谢和排泄，从而缓解一些因为上火而导致的一些不良反应，比如小便赤黄、咽喉肿痛等。