问题分析：一般来说，不吃上火的食物，也有可能是水湿、阴虚、肝气郁结等原因引起的。下面是详细的分析。
1.水湿：一般是由于肾功能衰退，造成身体水湿的淤积，再加上经常吃一些油腻的、养阴的食物，刺激身体里的湿气，当湿气积聚过多的时候，就会引起身体的燥热，从而引起上火。病人可以在的指导下服用清郁二陈汤、清金化痰汤等。平时要注意调整好房间的温度、湿度、日照、通风量等。
2.阴虚：一般指的是阴液流失，表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口干舌燥、心烦失眠，有些人因为阴液流失，更容易产生内热，引起上火。病人必须在的指导下服用左归丸、天王补心丹等。
3.肝气郁结：多与情绪低落、体质虚弱等相关，多表现为心境低落、胸闷、胁肋胀痛、食欲不振、咽部有异物堵塞等，这类人因气机紊乱，极易上火。病人可以在的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等。
除了上述的问题，也有可能是其它的原因引起的，比如消化不良。一旦出现明显的不适症状，就要及时到医院做进一步的检查，及时进行相应的治疗。
