问题分析：睡眠贴对失眠可能有用。
睡眠贴贴在足底涌泉穴、肚脐和后背的一些穴位，利用药物的透皮作用，起到调节神经，助眠的效果。
睡眠贴的主要成分是龙骨、丹参、酸枣仁等，功效是养心安神、益气养血，可以改善神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的入睡困难、多梦、早醒等症状，对轻微的失眠也有一定的疗效，但如果是重度的失眠，就不一定有明显的疗效，可以配合一些安神的药、助眠的药来服用。失眠一般是由于工作压力大、生活节奏快、焦虑、不能放松等原因引起的。
失眠也要从根源上来进行治疗，主要是通过调整心理状态，让自己的睡眠得到改善，同时也要保持一个好的睡眠状态，比如睡觉之前可以听一听舒缓的音乐，或者是泡泡脚，或者是洗个热水澡。
