问题分析：长期饮酒或过量饮酒人群可适当服用护肝片以养肝护肝。长期酗酒可能会造成肝细胞受损，增加酒精性脂肪性肝病、肝炎等疾病风险。护肝片所含活性成分如水飞蓟宾，能够促进乙醇分解和排泄，从而减轻肝脏负担，利于降低酒精中毒引起的肝损伤几率。
经常熬夜、饮食不规律、过度疲劳的人群，可根据个人需求选择护肝片，有利于减轻不良生活习惯所致肝损伤风险。
熬夜易影响肝脏的正常运转，增加肝脏负荷。同时，不健康的饮食也可能影响肝脏功能，使身体出现营养不良、代谢紊乱等情况。平时可以选择含有水飞蓟宾成分的护肝片，如健安适，利于发挥持续辅助养护作用。
需要注意的是，并不是所有人都适合服用护肝片，如孕妇和儿童应避免使用护肝片。此外，若经诊断，个人身体已存在慢性肝炎、酒精性脂肪性肝病等疾病，应在医生的指导下选用药物治疗，如新邦护肝宁片、玉药三七脂肝片等，需遵循医嘱合理服用。
